人生果，又称为人参果，是一种生长在热带地区的水果，外形类似于橙子，但比橙子稍微大一些。人生果的果肉鲜美多汁，富含多种营养成分，被誉为“热带水果之王”。除了美味可口之外，人生果还有许多的功效和作用，下面就为大家介绍一下。
1. 提高免疫力：人生果富含维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：人生果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘，同时还可以帮助消化食物，减少胃肠道疾病的发生。
3. 降低血压：人生果中含有一种叫做花青素的物质，可以帮助降低血压，预防高血压和心血管疾病的发生。
4. 抗癌防癌：人生果中含有多种抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减少细胞的氧化损伤，从而起到抗癌防癌的作用。
5. 保护肝脏：人生果中含有多种营养成分，可以帮助保护肝脏，促进肝细胞的再生和修复，预防肝炎和肝硬化等疾病的发生。
总之，人生果是一种非常健康的水果，具有多种功效和作用，可以帮助我们保持健康，预防疾病。如果您能经常食用人生果，一定会对您的身体健康产生积极的影响。
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