3-4月份水果应季水果,3、4月份应该吃什么水果?

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3-4月份水果应季水果

3-4月份是春季,也是水果的换季期。在这个季节里,有很多新鲜、美味的水果供应。以下是一些应季水果的介绍:

  1. 樱桃:樱桃是春季的代表性水果之一,它的产地主要在北方地区。樱桃富含维生素C、钾、铁等营养成分,具有清热解毒、润肺止咳的功效。
  2. 草莓:草莓是春季的另一种水果,它的产地主要在南方地区。草莓富含维生素C、维生素E、钾、钙等营养成分,具有美容养颜、增强免疫力的功效。
  3. 桃子:桃子是春季的另一种水果,它的产地主要在南方地区。桃子富含维生素C、维生素、钾、镁等营养成分,具有润肺止咳、清热解毒的功效。
  4. 柠檬:柠檬是春季的另一种水果,它的产地主要在南方地区。柠檬富含维生素C、柠檬酸、钙等营养成分,具有清热解毒、润肺止咳的功效。

总之,3-4月份是水果的换季期,有很多新鲜、美味的水果供应。在选择水果时,建议选择当地的应季水果,这样不仅可以保证水果的新鲜度和口感,还可以更好地享受水果的营养价值。

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